L’intelligence émotionnelle est une des compétences les plus recherchées par les compagnies maintenant. Alors qu’est-ce que l’Intelligence emotionnelle et comment cela peut vous aider à booster votre carrière et vous rendre plus attrayant aux yeux des employeurs potentiels ?
L'intelligence émotionnelle comporte essentiellement deux parties : premièrement, prendre conscience de la façon dont nos propres émotions et celles des autres déterminent les comportements et deuxièmement, développer les compétences nécessaires pour gérer ces émotions de façon intelligente, afin de tirer parti de nos forces personnelles.
Depuis l'apparition du concept d'IE, les hommes d'affaires de tous les secteurs d'activité dans le monde entier ont adopté cette pratique comme la clé de la réussite professionnelle. Cependant, elle n'a pas toujours été adoptée et, à un moment donné, un grand nombre de personnes pensaient que l'IE était similaire à la personnalité et ne pouvait pas nécessairement être développée. Lentement mais sûrement, les recherches menées dans ce domaine au cours des 25 dernières années ont dissipé cette croyance et les preuves sont devenues de plus en plus convaincantes. Elle a démontré qu'avec du temps et de l'engagement, l'intelligence émotionnelle peut être développée. Mais l'amélioration de ses compétences ne se fait pas sans effort.
Pour renforcer votre intelligence émotionnelle, il faut de la pratique et une formation efficace.
La vérité qui se cache derrière tout cet enthousiasme pour l'IE est le résultat de 25 années de recherches convaincantes qui ont montré qu'elle est associée de manière positive à toute une série de résultats, tels que la santé générale, le bien-être, et la réussite professionnelle. Les professionnels des ressources humaines du monde entier ont longtemps proclamé que le QI vous ouvre la porte, mais que l'IE vous permet d'obtenir une promotion.
De plus en plus, les organisations qui cherchent à recruter les meilleurs talents recherchent activement des preuves des caractéristiques de l'intelligence émotionnelle qui sont liées à des performances : empathie, conscience émotionnelle de soi, adaptabilité et capacité à établir des relations de collaboration, pour n'en citer que quelques-unes. Dans le contexte de l'évolution rapide de l'industrie du sport, ces caractéristiques peuvent avoir plus d'importance que le QI, les compétences techniques ou les diplômes pour prédire avec précision la réussite professionnelle.
Alors, comment commencer à développer votre IE et améliorer vos performances ?
Le développement de vos compétences sociales et émotionnelles prend du temps et ne se fera pas du jour au lendemain. C'est un processus qui exige un engagement et une volonté de changer les comportements et les habitudes qui pourraient vous freiner. Toutefois, comme évoqué plus tôt, les recherches montrent que les compétences en matière d'intelligence émotionnelle peuvent être développées, la première étape du parcours consiste donc à relever le défi avec un esprit ouvert.
Aborder ouvertement le changement est la première étape clé pour développer votre intelligence émotionnelle. Les personnes capable de s’adapter au changement ont la volonté et la capacité d'envisager de nouvelles idées et de s'adapter de manière appropriée à l'évolution des circonstances. Une bonne façon d'envisager le changement est de le considérer comme une opportunité de croissance.
Même lorsque les gens sont motivés pour développer leur intelligence émotionnelle, ils peuvent souvent ne pas savoir comment travailler sur ces compétences jusqu'à ce qu'ils prennent conscience de la façon dont elles se développent.
Il existe de nombreuses façons d'aider les gens à prendre conscience de leur comportement et de leurs performances, mais la façon de loin la plus crédible et la plus convaincante est de mesurer les compétences émotionnelles et sociales et de recevoir un retour d'information constructif à l'aide d'outils d'évaluation psychométrique de haute qualité. Il est essentiel de veiller à ce que la méthodologie adoptée soit de nature à favoriser le développement. Cela permet d'avoir un aperçu et une plate-forme sur laquelle se développer.
Les preuves sont irréfutables : des niveaux élevés d'IE peuvent transformer votre carrière et améliorer votre vie.
Une fois que vous avez acquis une meilleure compréhension de vos comportements et que vous avez fixé des objectifs spécifiques pour votre développement, l'étape suivante consiste à commencer à déployer de nouvelles stratégies qui vous aideront à modifier votre comportement et à améliorer vos compétences en matière d'emploi.
Le processus d'évaluation et d'obtention de votre profil vous aidera à identifier les domaines de l'IE où vous êtes fort et où vous pourriez vouloir concentrer vos efforts de développement.
Tout au long de votre carrière, gardez à l'esprit que l'intelligence émotionnelle ne consiste pas à avoir le coeur sur la main ou à être gentil tout le temps. L'IE implique l'honnêteté envers soi-même et envers les autres. Il s'agit d'exploiter le pouvoir des émotions pour se motiver et motiver les autres, prendre de meilleures décisions, gérer les complexités de la vie et libérer votre potentiel.
Les preuves sont irréfutables : des niveaux élevés d'IE peuvent transformer votre carrière et améliorer votre vie.
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